E-BOOK: DIE MOBILISIERENDE FUßMASSAGE

aus der * tangofish * Schatzkiste

eine illustrierte Anleitung mit wertvollen Hintergrundinformationen von MANUELA BÖßEL

 

  • Möchtest du gerne wieder schmerzfreier stehen und gehen?
  • Möchtest du deine Balance verbessern? Stürzen vorbeugen?
  • Möchtest du deinen Füßen Gutes tun, hast aber wenig Zeit?
  • Im E-Book lernst du eine einfache Massagetechnik, die in kurzer Zeit fast alle Strukturen im Fuß geschmeidiger macht und hält. Dadurch verbessern sich Gefühl und Beweglichkeit.
    Lockere, lebendige Füße verhelfen uns mit sensibler Bewegungswahrnehmung zu einer guten Haltung und schenken uns wohligen Bodenkontakt, was automatisch das Gleichgewicht optimiert – auch im Sinne von Sturzprophylaxe für Senioren.
    Die mobilisierende Fußmassage ist geeignet zur Selbstanwendung sowie zur Behandlung von Angehörigen-Füßen.
    Als Zugabe erhältst du im PDF:
  • einen verständlichen Überblick über den anatomischen Aufbau der Füße und deren „artgerechte Verwendung“,
  • weitere hilfreiche Tipps zu lindernden Maßnahmen,
  • eine Bastelanregung zur Herstellung kostengünstiger Massagebällchen,
  • und einen Spickzettel mit Bildern, der die einzelnen Schritte zusammenfasst.
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    Feetback von der Fußexpertin Birgit Faschinger-Reitsam :

    Mich interessiert, wer hier einen Ratgeber schreibt. Öffne ich Manuela Bößels Webseite, entfaltet sich ein Kaleidoskop.
    Hier eine Tangotänzerin, die mit köstlichem Sprachwitz die Befindlichkeiten rund ums Tanzen beleuchtet. Dort eine engagierte Heilpraktikerin, die sich als „altmodisch“ bezeichnet, weil sie in ihrem Hausbesuchsköfferle viel Platz für Ruhe und Zuwendung einräumt. Und schließlich eine Künstlerin, die sich der Literatur wie auch der Pflege-und Heil-Kunst verschreibt: „Es geht darum, die Herzen der Menschen zu erwärmen.“
    Die ersten dreißig Seiten ihres Ratgebers sind dem Aufbau der Füße gewidmet und eher an den medizinisch vorgebildeten Profi adressiert. Wer sich auf dieses Kapitel einlässt, wird neben einem tieferen Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge mit unerwarteten Bonmots belohnt.
    Für die Massage empfiehlt die Autorin zwei Musikstücke, um in Rhythmus und Zeit zu bleiben, und verwendet dazu Tangolieder. Auf dem zauberhaften Video, das den Ablauf der Massage zeigt, wird der Zuschauer in Bann gezogen von der eindringlichen Musik und den geschmeidigen und einfühlsamen Massagebewegungen.
    Dabei richtet sich die Anleitung nicht nur an fußgeplagte Freunde des Tangos, sondern auch an ältere und pflegebedürftige Menschen und Rollstuhlfahrer, bei denen die Beweglichkeit der Füße eingeschränkt ist.
    Der interessierte Leser und Anwender findet In diesem Buch wertvolle Hintergründe und Tipps zur Mobilisierung von verspannten und verkrampften Füßen, mit dem Ziel, wieder Geschmeidigkeit und dadurch differenzierte Bewegungsmöglichkeiten zu schenken.
    WWW.DRAUFGÄNGERIN.DE

     

    Was kostet der Spaß?

    E-Book (PDF) zum Download
    65 Seiten, A4

     

    8,70 €

     

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    Viel Vergnügen! Mit lieben Grüß' an deine Füß'!

     

    Die Autorin

    Manuela Bößel ist examinierte Krankenschwester und arbeitet momentan in der ambulanten Intensivmedizin. 2014 legte sie zusätzlich ihr Examen als Heilpraktikerin ab und führt derzeit eine Hausbesuchspraxis. Ihr besonderes Interesse gilt dabei dem Einbau therapeutischer Ansätze in die Krankenpflege.

    Sie zeichnet und gestaltet, seit sie einen Stift halten kann. Unter dem Label "tangofish" entwirft sie seit zirka zehn Jahren Webseiten, Flyer, CD-Cover und anderes Informationsmaterial für ihre Kunden. Diese kommen vor allem von der Musik und anderen künstlerischen Ausdrucksformen sowie dem therapeutischen Bereich. Sie berät und unterstützt Autoren bei der Herausgabe ihrer Bücher mit Illustration, Satz, Layout und Werbung.

    In der Freizeit lebt sie intensiv ihre Leidenschaft für den argentinischen Tango aus, den sie nun schon 16 Jahre tanzt, und der für sie von einer "Überlebenshilfe" zu einem wunderschönen Hobby heranreifte. Ballett und Jazzdance begleiteten sie durch Kindheit und Jugend, später der Steptanz, den sie auch unterrichtete.

    In ihren Büchern und ihrem Blog verbindet sie Blickwinkel aus und zu ihren Lieblingsthemen auf unorthodoxe Art, was manchmal zu erstaunlichen Erkenntnissen führt.